تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعليمهاللأطفالالمبتدئينيحتاجإلىمنهجيةخاصةتراعيأعمارهموقدراتهم.فيهذاالمقال،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللصغاربطريقةممتعةوفعالة.تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
أهميةتعليمكرةالقدمفيسنمبكرة
تعلمكرةالقدمفيالصغرلهفوائدعديدة:-تنميةالمهاراتالحركيةالأساسية-تعزيزالعملالجماعيوالروحالرياضية-بناءالثقةبالنفس-تحسيناللياقةالبدنية-تطويرالمهاراتالاجتماعية
الخطواتالأساسيةلتعليمكرةالقدمللصغار
التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائماًبتمارينالإحماءالبسيطةمثلالجريفيالمكانأوالقفزلتحضيرالجسم.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
تعليمالتحكمبالكرة:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
- التدربعلىدحرجةالكرةبينالقدمين
- التمريرالبسيط
التوقفبالكرةتحتالقدم
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالمهاراتالأساسية:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- الركلات:تعليمالركلاتالمباشرةوالجانبية
- المراوغة:كيفيةتجاوزالخصمبلطف
التمرير:كيفيةتمريرالكرةبدقة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالألعابالصغيرة:استخدمألعاباًبسيطةمثل"الكليلمسالكرة"أو"المرورعبرالأقماع"لجعلالتعلمممتعاً.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
نصائحللآباءوالمدربين
- الصبر:تذكرأنالأطفاليتعلمونبسرعاتمختلفة
- التشجيع:ركزعلىالجوانبالإيجابيةوليسالأخطاء
- المرح:اجعلالتدريباتتشبهالألعابأكثرمنكونهاتمارينصارمة
- الأمان:تأكدمنأنمعداتالتدريبآمنةومناسبةللأطفال
- التنوع:غيّرالتمارينباستمرارللحفاظعلىحماسالأطفال
المعداتالأساسية
- كرةقدمبحجممناسب(الحجم3أو4للأطفالالصغار)
- أحذيةرياضيةمناسبة
- زجاجةماء
- أقماعأوعلاماتللتدريب
- سترةتدريب(لتمييزالفرقأثناءالألعاب)
جدولتدريبيمقترحللأسبوعالأول
اليوم|النشاط---|---الأحد|تمارينالإحماء+التحكمبالكرةالاثنين|الركلاتالأساسية+ألعابصغيرةالثلاثاء|راحةالأربعاء|المراوغةالبسيطة+تمريراتالخميس|ألعابترفيهيةبالكرةالجمعة|مراجعةالمهارات+مباراةمصغرةالسبت|راحة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالمبتدئينيجبأنيكونعمليةممتعةوتقدمية.بالصبروالممارسةالمنتظمة،سيطورطفلكحباًلهذهالرياضةالجميلةمعتحسينمهاراتهالبدنيةوالاجتماعية.تذكرأنالهدفالرئيسيهوالاستمتاعوبناءأساسقويلمستقبلرياضيممتع.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،وهيممتعةللأطفالمنجميعالأعمار.إذاكانطفلكمهتمًابتعلمكرةالقدم،فهذهالمقالةستقدملكنصائحأساسيةلمساعدتهعلىالبدءبطريقةصحيحةوممتعة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالخطوةالأولى:تعلمالأساسيات
قبلأنيبدأالطفلفياللعب،منالمهمأنيتعلمالأساسياتمثل:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- التحكمفيالكرة:علمطفلككيفيةلمسالكرةبقدميهبلطفوالتحكمفيهاأثناءالحركة.
- التسديد:تدربعلىتسديدالكرةنحوالهدفباستخدامالجزءالداخليمنالقدم.
- التمرير:تعلمكيفيةتمريرالكرةللزملاءبدقة.
المعداتالأساسية
لضمانسلامةطفلك،ستحتاجإلى:
-حذاءكرةقدممناسب
-واقيالساقين
-كرةبحجممناسب(الحجم3أو4للأطفالالصغار)
-ملابسرياضيةمريحة
تمارينممتعةللمبتدئين
لجعلالتدريبممتعًا،جربهذهالتمارين:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- المراوغةبينالأقماع:ضععدةأقماعواطلبمنالطفلالمراوغةبينها.
- لعبةالتمريرفيأزواج:اجعلالطفليمررالكرةمعصديقهلتحسينالدقة.
- تسديدالكرةعلىالهدف:شجعالطفلعلىالتسديدنحوالمرمىلتعزيزالثقة.
أهميةالتشجيعالإيجابي
الأطفاليحتاجونإلىالتشجيعالمستمر.امدحجهودهمحتىلوأخطأوا،لأنذلكسيزيدمنحبهمللرياضةويحسنأداءهممعالوقت.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالخاتمة
تعليمكرةالقدمللأطفالالصغاريجبأنيكونممتعًاوسهلًا.بالصبروالممارسة،سيتطورأداءطفلكوسيستمتعبهذهالرياضةالرائعة.ابدأاليوموشاهدطفلكيكتشفشغفهبكرةالقدم!
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينهللديكأينصائحأخرىلتعليمالصغاركرةالقدم؟شاركهافيالتعليقات!⚽
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة:
كرةالقدمليستمجردرياضة،بلهيمدرسةحياةللأطفالالصغار.تعلمهمالعملالجماعي،الانضباط،والمثابرة.إذاكنتتبحثعنأفضلالطرقلتعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغار،فأنتفيالمكانالصحيح.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
- التسخينوالتمارينالأساسية:ابدأدائمًابتمارينالإحماءالبسيطةمثلالجريالخفيفوتمارينالتمدد.علمالأطفالكيفيةالتحكمفيالكرةباستخدامتمارينمثل:
- دحرجةالكرةبينالقدمين
- التمريرالخفيف
التوقفبالكرة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالمهاراتالأساسية:ركزعلىتعليم:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- التحكمفيالكرة(الدريبلنج)
- التمريراتالقصيرة
- التسديداتالخفيفة
الحركةبدونكرة
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالألعابالترفيهيةالتعليمية:حولالتدريبإلىمتعةمنخلال:
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين- ألعابالتحديبالكرة
- سباقاتالمهارات
- مبارياتمصغرة(2ضد2أو3ضد3)
نصائحللآباءوالمدربين:
- الصبرمفتاحالنجاح:لاتتوقعنتائجسريعة،فالطفليحتاجوقتًاليتعلم
- التشجيعالإيجابي:ركزعلىالإنجازاتالصغيرةواحتفلبها
- تجنبالضغط:اجعلالتدريبممتعًاوليسإجباريًا
- السلامةأولاً:استخدممعداتمناسبةلحجمالطفل
التطورالتدريجي:
ابدأبجلساتتدريبقصيرة(30-45دقيقة)2-3مراتأسبوعيًا.زدالمدةوالوتيرةتدريجيًامعتقدمالطفل.شجعهعلىمشاهدةمبارياتبسيطةلفهماللعبةبشكلأفضل.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالصغارهواستثمارفيصحتهموثقتهمبأنفسهم.تذكرأنالهدفالرئيسيهوتنميةحبالرياضةلدىالطفل،وليسصناعةلاعبمحترفبينليلةوضحاها.معالصبروالممارسة،سترىتقدمًاملحوظًافيمهاراتطفلكالكرويةوالشخصية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة:
كرةالقدمهيالرياضةالأكثرشعبيةفيالعالم،ولتعليمهاللأطفالالصغارأهميةكبيرةفيتنميةمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعية.فيهذاالمقال،سنقدمدليلاًشاملاًلتعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاربأسلوبممتعوفعال.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللأطفال:
التعرفعلىالكرة:ابدأبتعريفالطفلعلىالكرة،دعهميلمسونهاويركلونهابحريةليشعروابالراحةمعها.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتوازنوالتحكم:علمالأطفالكيفيةالوقوفبشكلصحيحمعثنيالركبتينقليلاًللحفاظعلىالتوازن.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتمريرالأساسي:علمهمكيفيةتمريرالكرةباستخدامالجانبالداخليللقدم.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتسديدالبسيط:ابدأبتعليمهمالركلاتالمباشرةنحوالهدف.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
تمارينممتعةللمبتدئين:
- لعبةالقطار:حيثيمررالأطفالالكرةبينهمكأنهمعرباتقطار.
- المرورعبرالأقماع:وضعسلسلةمنالأقماعليتعلمالأطفالالتحكمبالكرة.
- التسديدعلىالهدف:استخدامأهدافصغيرةلتعزيزالثقة.
نصائحللآباءوالمدربين:
- التركيزعلىالمتعة:اجعلالتدريباتأشبهباللعبوليسبالعملالشاق.
- التشجيعالإيجابي:امدحالجهودوليسفقطالنتائج.
- التدريجفيالصعوبة:ابدأبتمارينبسيطةثمزدالصعوبةتدريجياً.
- التركيزعلىالأساسيات:لاتتوقعإتقانمهاراتمعقدةفيالبداية.
- الراحةالكافية:تأكدمنحصولالأطفالعلىفتراتراحةكافية.
فوائدكرةالقدمللأطفال:
- تحسيناللياقةالبدنية
- تطويرالمهاراتالحركية
- تعزيزالعملالجماعي
- بناءالثقةبالنفس
- تعليمالانضباطوالالتزام
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالصغاريجبأنيكونعمليةممتعةوتقدمية.بالصبروالتشجيعوالممارسةالمنتظمة،سيطورالأطفالحباًلهذهالرياضةالجميلةمعبناءمهاراتأساسيةستخدمهمفيحياتهمالرياضيةوالمستقبلية.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينتذكرأنالهدفالرئيسيهوإشعالشغفكرةالقدمفيقلوبالصغار،وليسإنشاءلاعبينمحترفينبينعشيةوضحاها.معالوقتوالتدريبالمناسب،قديصبحهؤلاءالأطفالالصغارنجومكرةالقدمفيالمستقبل!
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينمقدمة:
كرةالقدمليستمجردرياضة،بلهيمدرسةحياةللأطفالالصغار.تعلمهذهالرياضةالجماعيةالممتعةيساعدالصغارعلىتطويرمهاراتهمالبدنيةوالاجتماعيةبشكلممتاز.فيهذاالدليلالشامل،سنقدمنصائحعمليةلتعليمأساسياتكرةالقدمللأطفالالمبتدئينبطريقةممتعةوفعالة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينأساسياتتعليمكرةالقدمللصغار:
بدايةبسيطة:ابدأبتعريفالطفلبالكرةنفسها.دعوهيتعرفعلىملمسهاووزنهاعنطريقاللعبالحرقبلتعليمالقواعد.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينتمارينالإحماء:علمواالأطفالأهميةالإحماءقبلاللعببتمارينبسيطةمثلالجريفيالمكانأوالقفز.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتحكمبالكرة:دربواالصغارعلىالتحكمبالكرةباستخدامتمارينالدحرجةبينالقدمينأوالمراوغةحولالأقماع.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
نصائحللمدربينوالآباء:
تحفيزالإيجابي:ركزواعلىالتشجيعوالثناءبدلاًمنالانتقاد.عباراتمثل"أحسنت!"أو"محاولةرائعة!"تشعرالطفلبالأمانوالثقة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينجعلالتعلمممتعاً:استخدمواالألعابالصغيرةوالمسابقاتالبسيطةلتعليمالمهاراتالأساسيةدونملل.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالصبرمفتاحالنجاح:تذكرواأنكلطفليتعلمبوتيرتهالخاصة.لاتضغطواعلىالصغارلتحقيقنتائجسريعة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
المهاراتالأساسيةالتييجبتعليمها:
المراوغة:تعليمكيفيةتحريكالكرةباستخدامالقدمينمعالحفاظعلىالسيطرةعليها.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتسديد:البدءبتسديداتبسيطةعلىالمرمىمنمسافاتقريبة.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالتمرير:تعليمأساسياتالتمريرللزملاءباستخدامالجانبالداخليللقدم.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربينالاستقبال:كيفيةاستقبالالكرةالواردةمنالزملاءبشكلصحيح.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين
السلامةأولاً:
- تأكدوامنأنالأطفاليرتدونأحذيةرياضيةمناسبة.
- استخدمواكراتخفيفةالوزنتناسبعمرالصغار.
- اختاروامساحاتلعبآمنةخاليةمنالعوائق.
- وفراكمياتكافيةمنالماءللشربأثناءالتدريب.
الخاتمة:
تعليمكرةالقدمللأطفالالصغاريجبأنيكونتجربةإيجابيةوممتعة.بالصبروالممارسةالمنتظمة،سيطورالصغارحبهملهذهالرياضةالجميلةبينمايبنونأساساًقوياًلمهاراتهمالكرويةالمستقبلية.تذكرواأنالهدفالرئيسيهوتنميةحبالرياضةواللياقةالبدنيةلدىالأطفال،وليسفقطالفوزبالمباريات.
تعليمكرةالقدمللمبتدئينالصغاردليلشاملللآباءوالمدربين